【文／盧昱瑩；出處／Cheers雜誌137期】

發(fā)展能力的開端，從訂下目標(biāo)開始。有了目標(biāo)，才知道該從何處著手？資源該運用在哪些方面？

1~10天立下能力養(yǎng)成目標(biāo)
《你怎么設(shè)計幾年后的不一樣？》作者之一的羅伯（Robert L. Lorber）指出，目標(biāo)必須具備 SMART 特性：
M（Measurable）可預(yù)估的：
如果無法預(yù)估，實際上就難以達(dá)成。例如：每天至少投入2小時練習(xí)或做功課

S（Specific）明確：
你的目標(biāo)必須清楚而不模糊。例如：要考上某一類證照

A（Attainable）可達(dá)成：
先達(dá)到一個目標(biāo)，才能繼續(xù)往下一個邁進。例如：根據(jù)每次測量成績，幫自己訂下之后要進步的標(biāo)準(zhǔn)

R（Relevant）具相關(guān)性：
目標(biāo)要能幫助自己實現(xiàn)個人的遠(yuǎn)景。例如：考上證照后，才能去從事相關(guān)工作

T（Time-bound）界定時限：
沒有期限的目標(biāo)只是美夢。設(shè)定每週進度，并在1個月后檢視整體成績

訂定目標(biāo)還有一件重要卻容易忽略的事，就是製作「備份計劃」（backup plan）?！杆谴我?、至少也要達(dá)到某種程度的目標(biāo)?！埂对缟?小時完成一天工作》作者箱田忠昭表示，人一旦無法達(dá)成目標(biāo)，就會覺得失敗，阻礙熱情與沖勁。所以設(shè)定一個次要目標(biāo)，就算達(dá)不到主要目標(biāo)，心中也會因為有達(dá)到某個結(jié)果，獲得很大滿足，進而愿意持續(xù)朝更大目標(biāo)前進。

在日本有「女大前研一」之稱的勝間和代，從以前就非常嚮往能像美國脫口秀主持人歐普拉（Oprah Gail Winfrey）一樣，有個自由表達(dá)意見的平臺。所以「一年后有一個冠上自己名號的節(jié)目」變成她的目標(biāo)。

透過寫書建立的媒體度，是她向廣播電臺投遞企劃案的有利條件，在成功爭取到ABC個利用網(wǎng)路收聽的書評節(jié)目后，透過每天11分鐘的廣播，她讓自己習(xí)慣當(dāng)個主持人。過了一年，電視臺開始注意到她，并邀請她開闢節(jié)目，勝間和代終于實現(xiàn)自己的夢想。

11~20天擬訂九宮格計劃
勝間和代達(dá)到目標(biāo)的關(guān)鍵，是利用「倒推法」建立行動計劃?！痘钣糜浭卤驹O(shè)定工作目標(biāo)》一書指出，這就是「從終點倒推到現(xiàn)在的時間，并將必須做的事全部加注日期?！?/p>

如果喜歡煮咖啡，想發(fā)揮在創(chuàng)業(yè)上，以「一年后開一家自己的咖啡廳」為例，可運用《九宮格圓夢計劃》作者佐藤博的方法，在九宮格內(nèi)放射狀填入達(dá)成目標(biāo)的行動，并填上預(yù)計完成時間。ABC重要的步驟，是將九宮格寫在記事本上，并帶在身邊反覆翻閱，讓有時候因為忙碌而逐漸被遺忘的行動計劃，又能甦醒過來...全文未完，完整內(nèi)容請見《cheers》137期

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